男性需要每天补充水分吗

无论男性还是女性，每天都需要适当补充水分，以维持身体正常的生理功能。

水是人体最基本的组成成分，成年人体重的60%~70%都是水。水在人体内的作用非常重要，它可以帮助调节体温、促进新陈代谢、维持酸碱平衡、运送营养物质和氧气到各个器官、保持关节和器官的润滑等。

根据《中国居民膳食指南（2022）》的建议，成年人每天应饮用7~8杯水（1500~1700毫升）。如果天气炎热、运动量大、身体健康状况不佳等情况下，需要适当增加水分摄入量。

需要注意的是，每天饮用足够的水只是保持身体健康的一个方面，还需要注意饮食均衡、适量运动、避免吸烟和过量饮酒等，以维护身体的健康。