经期推迟且出现腹胀、不适应该怎么办

经期推迟且出现腹胀、不适可能与怀孕、内分泌失调、妇科疾病等因素有关，可以考虑通过调整生活方式、药物治疗等方法改善。

1、怀孕：经期推迟伴腹胀、不适，可能是怀孕。如果近期有性生活，可以用验孕棒或者到医院进行妊娠试验，以明确是否怀孕。

2、内分泌失调：生活不规律、长期熬夜、精神压力大等因素可能会引起内分泌失调，影响月经周期。可以通过调整生活方式，如规律作息、放松心情、适当运动等方法来改善。

3、妇科疾病：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病也可能影响月经周期，出现经期推迟、腹胀等症状。建议到医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

如果腹胀、不适持续加重，或者出现其他症状，如腹痛、阴道出血等，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。