戒酒需多久才能有显著效果

戒酒的显著效果因人而异，与饮酒量、饮酒时间和个人健康状况等因素有关。有些人可能在戒酒数天后就开始感觉到身体和心理上的改善，而对于长期饮酒的人来说，戒酒可能需要数周、数月甚至数年的时间才能有明显的效果。

一般来说，戒酒的前1～2周是最困难的时期，身体会出现戒断反应，如头痛、失眠、焦虑、恶心、呕吐等。这些症状可能会持续一段时间，直到身体适应没有酒精的状态。

随着时间的推移，戒酒的好处会逐渐显现。身体会逐渐恢复健康，如肝脏功能得到改善、血压降低、心脏疾病风险降低等。心理上也会感到更加清醒、有活力、情绪稳定等。

总之，戒酒需要坚持和耐心。不同的人可能需要不同的时间来达到显著的效果，但只要坚持戒酒，身体和心理都会逐渐得到改善。如果需要帮助或支持，可以寻求专业医生或戒酒组织的帮助。