16岁体重过轻的男孩应该补充哪些食物

16岁体重过轻的男孩，可能存在营养不良或某些疾病导致的营养吸收障碍，在排除疾病的基础上，可通过合理饮食改善营养状况，可以适当多补充以下食物：

1、补充优质蛋白质的食物：肉类、鱼类、蛋类、奶类、大豆及豆制品等。

2、补充富含钙的食物：奶及奶制品、豆腐、豆腐干等大豆制品、虾皮、小鱼、芝麻酱等。

3、补充富含铁的食物：动物血、肝脏、红肉等。

4、补充富含锌的食物：贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏等。

5、补充富含维生素的食物：新鲜的蔬菜水果，如西兰花、胡萝卜、南瓜、番茄、橙子等。

另外，建议养成良好的饮食习惯，规律进餐，不挑食、不偏食，保证每日摄入的食物多样化。同时，保持适当的锻炼，充足的睡眠。