大量食用青橄榄有无害处

青橄榄也称青果，是一种营养丰富的水果，适量食用对人体是有益的，但如果长期或大量食用，可能会对身体健康造成一些不良影响，如：

-消化问题：青橄榄中含有较多的纤维素和果酸，过量食用容易引起消化不良、胃肠不适等症状。

-营养不均衡：青橄榄虽然营养丰富，但如果长期大量食用，可能会导致其他食物摄入不足，造成营养不均衡。

-过敏反应：对于某些人来说，青橄榄可能是一种过敏原，过量食用可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸急促、皮疹等。

因此，建议适量食用青橄榄，避免过量食用，以维持身体健康。