女孩初次来月经应注意哪些事项

女孩初次来月经应注意以下事项：保持个人卫生、避免过度疲劳、保持情绪稳定、注意饮食、保暖和加强锻炼。

1、保持个人卫生：初次来月经要养成良好的卫生习惯，定时更换卫生巾，并注意清洗私处，以防止细菌感染。

2、避免过度疲劳：月经期间，应避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠。

3、保持情绪稳定：月经期间激素水平波动，情绪波动较大，应学会调节情绪，保持心情愉快。

4、注意饮食：月经期间多吃含有维生素和矿物质的营养食物。

5、保暖：女孩月经期间要注意保暖，特别是腹部，以预防感冒和痛经。

6、加强锻炼：女孩应在月经期后适当加强锻炼，提高身体素质。但避免在月经期间进行高强度运动，以免加重身体负担。