成年人服用钙片后膝盖不适应如何处理

成年人服用钙片后膝盖不适应，可能与钙片关系不大，也可能是钙片服用过量、膝盖劳损、腰椎间盘突出、膝关节疾病等引起，可通过物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、暂停钙片：部分人服用钙片后膝盖不适应，可能是钙片服用过量引起。钙离子可以调节细胞功能及酶的活性，血钙过高可能会导致肌肉无力、心律失常等，可暂停钙片观察。

2、休息：膝盖不适应还可能与过度活动膝盖有关，如爬山、跳绳等，可通过休息缓解。

3、物理治疗：如果膝盖不适，可以进行局部热敷、红外线照射、超短波治疗等物理治疗，促进血液循环，缓解症状。

4、药物治疗：如果膝盖不适是由膝关节疾病引起，如膝关节炎、滑膜炎等，可以遵医嘱使用药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。如果是腰椎间盘突出引起，可以使用肌肉松弛药物，如替扎尼定等。

钙片应严格遵医嘱使用，如服用钙片后出现不适症状，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。