左侧头颈部疼痛怎么办

左侧头颈部疼痛的常见原因有肌肉紧张、颈椎病、落枕等，可通过休息、药物治疗、物理治疗等方法改善。

1、肌肉紧张：如果头颈部的肌肉过度紧张或拉伤，可能会导致左侧头颈部疼痛。可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

2、颈椎病：颈椎病可能会导致左侧头颈部疼痛，同时还可能伴有手臂麻木、头晕等症状。可以通过休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如颈椎牵引、超短波治疗等）缓解症状。

3、落枕：睡觉时如果颈部姿势不当，可能会引起落枕，导致左侧头颈部疼痛。可以通过热敷、按摩、颈椎牵引等方法缓解症状。

导致左侧头颈部疼痛的还可能有其他原因，如左侧颈部淋巴结炎、左侧寰枢关节半脱位、左侧颅脑病变等。

如果左侧头颈部疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。