如何治疗肩膀的蹦蹦疼痛

肩膀的蹦蹦疼痛，多指肩关节出现弹响、疼痛，可能是肩周炎、肩袖损伤、肩关节不稳定等原因引起，应针对病因进行治疗，常见治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、肩周炎：肩关节及周围软组织发生退行性改变，可引起肩关节僵硬、疼痛、活动受限。应注意休息，避免过度活动。可进行热敷、超短波、红外线照射等物理治疗，疼痛严重时可口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。如果症状严重，病程较长，保守治疗效果不佳者，可考虑手术治疗，如肩关节松解术等。

2、肩袖损伤：多由于外伤、劳损等原因引起，主要表现为肩关节疼痛、活动受限。急性损伤时应进行肩关节制动，局部冷敷，以缓解疼痛、肿胀。可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。如果损伤严重，出现肩袖撕裂，需进行手术治疗，如肩关节镜下肩袖修复术等。

3、肩关节不稳定：多由于肩关节脱位、肩关节损伤等原因引起，表现为肩关节疼痛、活动受限。应减少肩关节活动，避免引起疼痛的动作。可进行超短波、冲击波等物理治疗，缓解疼痛症状。如果病情严重，可考虑手术治疗，如肩关节镜下盂唇修复术等。

引起肩膀疼痛的原因还可能有很多，如颈椎病、骨折、骨关节炎等，如果持续出现肩膀疼痛的症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。药物需在医生指导下使用，避免自行用药。