走路多了为什么会感到腰酸痛

走路多了感到腰酸痛，主要是由于肌肉疲劳、腰椎疾病、不良姿势等原因引起的。

1、肌肉疲劳：走路时，身体的重量会压在腰部和脊柱上，同时腰部的肌肉需要保持紧张状态以维持身体的稳定。如果走路时间过长或速度过快，可能会导致腰部肌肉疲劳，从而引起腰酸痛。

2、腰椎疾病：如果患有腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等腰椎疾病，长时间走路会增加椎间盘的压力，导致椎间盘突出加重或神经受压，从而引起腰酸痛。

3、不良姿势：走路时如果身体姿势不良，如低头弯腰、身体过度前倾等，可能会增加腰部的压力，导致腰部肌肉过度疲劳，从而引起腰酸痛。

走路多了感到腰酸痛还可能是其他原因，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。