脂溢性皮炎患者如何洗头

脂溢性皮炎患者洗头时需要注意以下几点：

1、选择合适的洗发水：脂溢性皮炎患者应选择温和的洗发水，避免使用含有刺激性成分的洗发水，如酒精、香料等。建议选择弱酸性或中性的洗发水，并尽量选择无硅油的产品。

2、控制水温：洗头时的水温不宜过高或过低，建议控制在37-38℃左右。过高的水温可能会刺激头皮，加重炎症；过低的水温则可能会影响清洁效果。

3、轻柔按摩头皮：洗头时可以用指腹轻柔按摩头皮，但不要用指甲挠抓，以免刺激皮肤。

4、彻底冲洗：洗发后一定要将洗发水彻底冲洗干净，避免残留的洗发水刺激头皮。

5、控制洗头频率：脂溢性皮炎患者需要控制洗头的频率，一般建议每周洗头2-3次即可，过度清洁反而会加重头皮的负担。

6、注意洗头后的护理：洗头后可以使用一些温和的护发素，但不要将其涂抹在头皮上。同时，用清水冲洗干净后，可以使用吹风机将头发彻底吹干，但温度不宜过高。

脂溢性皮炎患者需要注意保持头皮清洁，但同时也要避免过度清洁，以免加重症状。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。