为什么睡醒后小腿外侧肌肉会酸痛

睡醒后小腿外侧肌肉酸痛的常见原因有肌肉疲劳、夜间腿部受凉、腰椎间盘突出症等。

1、肌肉疲劳：如果前一天进行了长时间的站立、行走或跑步等活动，小腿外侧肌肉可能会因过度使用而疲劳，导致睡醒后出现肌肉酸痛。

2、夜间腿部受凉：如果夜间腿部没有盖好被子，可能会导致小腿外侧肌肉受寒冷刺激而收缩，引起肌肉痉挛或血液循环不畅，从而导致睡醒后肌肉酸痛。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症患者可能会出现小腿外侧的放射性疼痛，可能与突出的椎间盘压迫神经根有关。由于夜间睡觉时姿势不当，椎间盘对神经根的压迫可能加重，导致睡醒后小腿外侧肌肉酸痛。

出现睡醒后小腿外侧肌肉酸痛还可能有其他原因，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。