碎石后的最佳运动是什么

输尿管碎石取石后恢复期间运动一般是步行，不建议剧烈运动，大量饮水促进排尿才是主要目标。

进行输尿管碎石手术对身体会有一定的创伤，术后需要一定的时间才能恢复，在恢复期间通常不建议做剧烈运动，以免导致疼痛症状加重，影响恢复。

一般恢复期间建议采取步行的运动方式，有利于身体恢复，除此之外，如若体力允许，也可以适当进行一些跳跃运动，比如跳绳，能够增加重力性排石的作用。

进行输尿管碎石取石手术后建议多喝水，适当多吃新鲜蔬菜水果等，有利于疾病恢复。恢复期间还要注意观察身体状况，如果有异常，要及时到正规医院就诊。