小孩煲小米粥应添加盐还是糖

小孩煲小米粥可以添加适量的盐或糖，但一般不需要添加。

小米粥是一种营养丰富、易消化的食物，适合小孩食用。如果小孩喜欢甜味，可以在粥中适量添加一些白糖，但要注意控制用量，以免摄入过多糖分。如果小孩喜欢咸味，可以在粥中适量添加一些盐，但也要注意控制用量，以免摄入过多盐分，对身体健康不利。

对于小孩来说，饮食应该尽量清淡，少盐、少糖，以免加重肾脏负担或引起其他健康问题。家长可以根据小孩的口味和喜好，适当添加一些天然的调味料，如葱、姜、蒜、香菜等，以增加粥的味道。