得了高血压还能活多久

得了高血压的患者寿命受多种因素影响，如高血压程度、合并症和治疗控制情况等。若能严格控制血压、调整生活方式并综合治疗危险因素，寿命影响可能较小。

高血压合并糖尿病、心血管病、脑血管病或肾脏疾病等疾病时，需更加严格地控制血压，以降低心脑肾及血管并发症和死亡的风险。高血压患者应在医生指导下，根据自身风险水平采用合适的降压药物，降压目标应达到140/90mmHg以下，部分高危患者可进一步降至130/80mmHg以下。

生活方式的改善对于高血压患者至关重要，包括低盐饮食、增加运动、保持健康体重、戒烟限酒等。同时，高血压患者应定期检查血压，密切关注自身健康状况，以便及时调整治疗方案。

总之，得了高血压不必过分恐慌，关键在于严格控制血压、改善生活方式和综合治疗危险因素。做好这些方面的工作，对寿命的影响可降至最低。