心境抑郁和心情低落是一回事吗

心境抑郁和心情低落不是一回事。心情低落是心境抑郁的一种表现，而心境抑郁并不是只表现为心情低落。

心情低落可能是抑郁症，也可能是抑郁情绪或者正常的情绪变化波动。心情低落是由负面情绪压抑、得不到疏导而形成的一种情绪走向和心理状态，虽然心情低落，但仍可以正常生活、工作。

心境抑郁是一种情绪障碍，属于精神心理疾病。心境抑郁患者常表现为情绪低落、没有兴趣、思维迟缓等，严重者还会把一般性缺点或错误夸大成不可饶恕的罪行，甚至会出现一些极端行为。心境抑郁的患者需要及时就诊、积极治疗。

心境抑郁不等于心情低落，出现心境抑郁或心情低落的情况都需要家人、朋友的及时开导和交流。如不能及时缓解应该及时就医，配合医生积极进行心理疏导等治疗缓解。