怎样最快消除脚后跟的肿胀

脚后跟肿胀可能与长时间站立、过度运动等生理因素有关，也可能与足跟筋膜炎、骨折等疾病因素有关，并没有快速消肿方法，一般需要根据具体原因选择适合的方法，包括物理治疗、药物治疗等。

1、生理因素：长时间站立或过度运动后可能会导致脚后跟肿胀，一般通过休息、按摩、热敷、泡脚等方式即可缓解。

2、足跟筋膜炎：足跟筋膜炎是由于足跟筋膜的慢性损伤引起的无菌性炎症，主要表现为足跟疼痛、肿胀。可通过休息、热敷、按摩等方式缓解症状，也可遵医嘱消炎止痛药来缓解疼痛。

3、骨折：骨折是由于直接或间接暴力引起的骨的连续性中断，主要表现为受伤部位疼痛、肿胀、活动受限等。患者应立即停止活动，及时就医诊治。如果是轻度骨折，可以通过手法复位、固定等方式治疗；如果骨折严重，需要手术切开复位、内固定治疗。

引起脚后跟肿胀的原因较多，如症状持续不缓解，建议及时就医，明确诊断后，遵医嘱进行治疗。