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酸奶属于高嘌呤食物吗

问题描述:请问酸奶属于高嘌呤食物吗?
发布于2022-02-10・浏览1997次

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酸奶不属于高嘌呤食物。

根据食物嘌呤含量表,酸奶的嘌呤含量并不高,每100克酸奶中的嘌呤含量小于20毫克。

高嘌呤食物是指每100克食物中嘌呤含量大于150毫克的食物,主要包括动物内脏、海鲜等。

酸奶是一种营养丰富的食品,富含蛋白质、钙、益生菌等营养成分,有助于维持肠道健康。

对于高尿酸血症或痛风患者,应在医生指导下进行饮食调整。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。