每天饮水超过三升对身体有没有害处

每天饮水超过三升对身体通常没有明显的害处，但如果过量饮水可能会导致水中毒。

水中毒是一种因体内水分摄入过多而导致的疾病，过多的水分会稀释体内的钠离子浓度，导致身体电解质失衡，从而影响身体的正常生理功能。

然而，大多数人每天饮水超过三升并不会导致水中毒。一般情况下，人体会通过肾脏调节水分平衡，排出多余的水分。但是，如果一个人的肾脏功能受损，或者存在其他疾病（如肝硬化、充血性心力衰竭等），过量饮水可能会导致水中毒。

因此，建议适量饮水，避免过量饮水，特别是对于那些患有肾脏疾病、肝脏疾病或其他慢性疾病的人。