夜里总是醒好几次是什么原因

夜里总是醒好几次可能与失眠症、精神压力等因素有关。

1、失眠症：失眠症常有睡眠维持障碍，入睡困难、睡眠浅、半夜经常睡醒，醒后难以再入睡，还会有早醒或熟睡困难的症状，引起明显的心理苦恼或者社会功能受损。

2、精神压力：白天精神紧张焦虑、工作压力过大，或是过度劳累造成情绪焦虑，就会表现出入睡困难、夜醒次数多以及早醒等表现。

如果夜里总醒，要及早就医，在医生指导下治疗，以免对健康造成不良影响。