频繁刷牙能让牙齿变白吗

频繁刷牙并不能直接导致牙齿变白，但是可以清除牙齿表面的污渍，同时对牙齿健康有益。

频繁刷牙，特别是使用力过大或硬质牙刷时，反而可能对牙齿和牙龈造成伤害，影响牙齿的健康。刷牙的目的是清除口腔中的食物残渣和细菌，预防牙垢和牙结石的形成，以及口腔疾病的发生，而非让牙齿变白。

要让牙齿变白，可以采取一些专业的美白方法，但可能存在一定风险，需要在医生的指导下进行。在日常生活中，应保持良好的口腔卫生习惯，避免摄入过多的色素性食物，定期到医院进行口腔检查和清洁，以保持牙齿的健康和美观。