Omega-3深海鱼油的作用和功效

深海鱼油是从深海鱼类中提取的一种营养补充剂，富含Omega-3脂肪酸，包括二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）等。这些成分具有多种作用和功效，包括：

1、降低心血管疾病风险：EPA和DHA可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而有助于降低心血管疾病的风险。

2、改善眼睛健康：DHA是视网膜的主要构成成分，对眼睛健康有重要作用。

3、促进脑部健康：EPA和DHA对脑部发育和功能有积极影响。

总之，Omega-3深海鱼油是一种营养丰富的补充剂，具有多种健康益处。但是，在使用之前最好咨询医生或专业人士的意见，以确保其适合个人的健康状况。