水过量摄入对人体有什么影响

水过量摄入对人体健康的影响是多方面的，包括：

1、水中毒：当摄入的水分超过肾脏的排泄能力时，过多的水分会在体内积聚，导致血浆渗透压降低，从而引起水中毒。水中毒可导致头痛、恶心、呕吐、嗜睡、神志不清、抽搐、昏迷等症状，严重时甚至会危及生命。

2、肾脏疾病：长期过量饮水会加重肾脏负担，导致肾脏功能受损，甚至引起肾功能衰竭。

3、心脏疾病：过量饮水会使血容量增加，从而增加心脏负荷，对于有心脏基础疾病的患者来说容易引起心力衰竭等心脏疾病。

4、电解质失衡：过量饮水会导致体内电解质（如钠、钾等）的失衡，引起乏力、恶心、呕吐、肌肉痉挛等症状。

5、胃肠道不适：短时间过量饮水会使胃内压增加，容易引起胃肠道不适症状，如胃胀、胃痛等。

因此，适量饮水对身体有益，但过量饮水可能会对身体造成危害。建议每天饮用足够的水，但不要过量。