为什么跑步后小腿前侧肌肉会紧绷胀疼

跑步后小腿前侧肌肉紧绷胀疼，可能是由于运动过度、肌肉拉伤、筋膜炎等原因导致的。

1、运动过度：如果平时不经常运动，突然进行长时间的跑步运动，可能会导致小腿前侧肌肉过度疲劳，出现紧绷、胀疼的症状。

2、肌肉拉伤：在跑步过程中，如果运动强度过大或姿势不当，可能会导致小腿前侧肌肉拉伤，引起局部肿胀、疼痛、肌肉紧张等症状。

3、筋膜炎：如果小腿前侧肌肉存在慢性劳损、受寒等情况，可能会引起筋膜炎，在跑步后可能会导致症状加重，出现肌肉紧绷、胀疼的症状。

出现跑步后小腿前侧肌肉紧绷胀疼的症状，建议及时休息，避免过度运动。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。