服用维生素c过量会造成什么影响

服用维生素C过量可能导致胃肠道不适、肾结石、铁中毒等，建议严格在医生指导下用药，避免产生相关不适症状，

1、胃肠道不适：过量摄入维生素C可能导致胃肠道不适，如腹泻、恶心、呕吐等。

2、肾结石：长期过量摄入维生素C可能导致肾结石。

3、铁中毒：维生素C会促进铁的吸收和利用，如果同时摄入大量的铁，可能导致铁中毒。

过量摄入维生素C还可能导致其他影响，如皮肤潮红、头痛、失眠等。因此，建议按照医生或营养师的建议适量摄入维生素C，避免过量摄入产生不良反应。