手指手术后无法弯曲的康复手法是什么
问题描述:请问手指手术后无法弯曲的康复手法是什么?
发布于2022-11-01・浏览1578次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
手指手术后无法弯曲可能是由于瘢痕挛缩、肌腱损伤或关节僵硬等原因导致的。以下是一些康复手法,可以帮助改善手指的活动度:
1、按摩:轻轻按摩手指的肌肉和关节,以缓解僵硬和疼痛。可以用手指轻轻揉捏或握住手指,从指根到指尖进行按摩。
2、被动弯曲:用另一只手或其他辅助工具,缓慢地将受伤手指的关节弯曲到最大程度,保持几秒钟,然后慢慢伸直。每天重复多次。
3、主动弯曲:在不使用辅助工具的情况下,尝试主动弯曲受伤手指的关节。开始时可能需要用另一只手帮忙,但要逐渐增加自己的力量和控制能力。
4、热敷:在手指弯曲前,可以用热水袋或热毛巾热敷手指,以增加血液循环和松弛肌肉。
5、物理治疗:如果手指弯曲困难较为严重,可以寻求专业物理治疗师的帮助,进行针对性的康复训练。
需要注意的是,手指手术后的康复需要耐心和坚持,不能急于求成。在进行康复训练时,应该逐渐增加弯曲的幅度和强度,避免过度用力或突然的动作,以免造成再次损伤。如果手指疼痛或肿胀加剧,应该暂停康复训练并及时就医。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。