经常服用叶黄素对人体有害吗

叶黄素是一种类胡萝卜素，具有抗氧化和保护视力的作用，通常被添加到保健品和眼部护理产品中。长期大量服用可能会产生一些不良反应。

1、皮肤变色：长期大量摄入叶黄素可能导致皮肤变黄，这是因为叶黄素是一种类胡萝卜素，过量摄入会导致皮肤中的胡萝卜素含量增加，从而导致皮肤变黄。

2、胃肠道不适：过量摄入叶黄素还可能导致胃肠道不适。

总之，虽然叶黄素安全性较好，但长期大量摄入仍可能对人体造成一些不良反应。建议在使用叶黄素补充剂或含有叶黄素的保健品之前，咨询医生或营养师的意见，了解正确的使用方法和剂量。