流感有哪些传染途径和预防措施

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。预防措施包括接种流感疫苗、保持良好的个人卫生习惯、勤洗手、避免用手触摸眼睛和口鼻等。

1、传染途径

（1）呼吸道飞沫传播：流感患者咳嗽、打喷嚏或说话时，会产生带有流感病毒的飞沫，其他人吸入这些飞沫后可能感染流感。

（2）直接或间接接触传播：接触到被流感病毒污染的物品，如门把手、桌子、手机等，然后再触摸自己的口鼻，也可能感染流感。

2、预防措施

（1）接种流感疫苗：接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。建议老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等高危人群及时接种流感疫苗。

（2）保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手。避免用手触摸眼睛、口鼻等。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮住口鼻。

（3）保持社交距离：避免与流感患者密切接触，保持至少1米的社交距离。

（4）增强免疫力：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保证充足的睡眠等，有助于增强免疫力。

（5）避免前往人员密集的场所：在流感流行季节，要尽量避免前往人员密集的场所，如超市、商场等。

（6）注意环境卫生：保持家庭和工作场所的清洁和通风，定期清洁和消毒物体表面，如门把手、桌子等。

如果出现打喷嚏、流涕、咳嗽、咳痰、发热等症状，并且症状明显或逐渐加重，建议及时就诊，接受治疗。