百合和桑葚泡水的功效及作用

百合和桑葚都是常见的药食同源的中药材，用百合和桑葚泡水喝可能具有一定的营养价值和药用功效，但效果因人而异，不能代替药物治疗疾病。

1、百合：百合具有养阴润肺，清心安神的功效。可用于辅助改善劳嗽、咳血、虚烦（体内虚热引起的烦乱）惊悸、失眠多梦、精神恍惚等。

2、桑葚：桑葚具有滋阴补血，生津润燥的功效。可用于辅助改善眩晕耳鸣，须发早白，血虚经闭，津伤口渴，内热消渴（体内发热伴随多食多饮多尿等症状），肠燥便秘等。

用百合和桑葚泡水喝仅做辅助保健。需要注意的是，中药代茶饮不能代替药物，如有身体不适，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。