如何不借助仪器自行测量血糖

不借助仪器自行测量血糖是不可行的，因为血糖仪是测量血糖的标准设备。

对于糖尿病患者或其他需要经常测量血糖的人群来说，建议购买一台血糖仪，并按照说明书正确使用。测量血糖时需要注意以下几点：

1、用肥皂和温水洗净双手，并用干净的棉球擦干。

2、使用针刺手指尖侧面，让血滴在试纸上。

3、将试纸插入血糖仪中，等待几秒钟后读取结果。

请注意，自行测量血糖的结果可能不够准确，因此如果检测结果异常，请及时咨询医生。