春季儿童应补充哪种钙以促进身高增长
问题描述:请问春季儿童应补充哪种钙以促进身高增长?
发布于2022-01-08・浏览2138次
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春季儿童可以通过摄入富含钙的食物、补充钙剂等方式补钙。
1、摄入富含钙的食物:牛奶、酸奶、奶酪等奶制品是钙的良好来源。此外,豆腐、豆浆等豆制品、西兰花、菠菜等绿叶蔬菜也含有较高的钙。
2、补充钙剂:如果儿童日常饮食无法满足钙的需求,可以考虑服用钙剂。常见的钙剂有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。需要注意的是,钙剂的选择和使用应在医生的指导下进行。
总之,儿童补钙有助于身高增长,但如果不缺钙无需药物补充,如果孩子患有佝偻病等严重缺钙性疾病,建议及时就医。以上用药遵医嘱。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。