晚上不刷牙有利于口腔健康吗

晚上不刷牙不利于口腔健康。

口腔是一个有菌的环境，口腔里的细菌可以在牙齿表面形成菌斑，并在夜间加速繁殖。如果晚上不刷牙，这些细菌会在口腔内不断滋生，可能导致龋齿、牙龈炎、牙周病等口腔问题。

此外，晚上不刷牙还可能影响睡眠质量。由于口腔细菌繁殖产生的气味和不适感，可能会影响人的睡眠质量，进而影响身体健康。

因此，保持口腔健康需要养成良好的口腔卫生习惯，其中包括早晚刷牙、使用牙线等。