食用苹果后舌头破损怎么办

如果食用苹果后舌头破损，可以通过清洁口腔、使用药物、调整饮食等措施来处理。

1、清洁口腔：使用清水或牙膏水冲洗口腔，以去除残留的苹果渣和汁液。

2、使用药物：如果舌头破损较严重，可以使用口腔溃疡贴、喷雾剂或漱口液等药物来缓解疼痛和促进愈合。

3、调整饮食：暂时避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱等，以减少对舌头的刺激。同时，可以适量增加富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，以促进口腔黏膜的修复。

如果舌头破损持续时间较长或出现感染等症状，建议及时就医，以获得更好的治疗和处理建议。