孤独症患者如何自我训练

孤独症患者的自我训练应包括个人护理、感觉综合训练、听觉综合训练和体育锻炼等方面。

1、个人护理：患者需监测自身病情，不断学习孤独症相关的知识，不放弃治疗。积极参加社交活动，适当锻炼，保持良好的作息，饮食上要保持营养均衡，坚持健康的生活方式。

2、感觉综合训练：研究显示，孤独症患者常存在感觉综合失调，因此可以自我进行感觉综合训练，以提高感觉综合能力。

3、听觉综合训练：对于4岁以上的患者，可以通过自我听觉综合训练，改善言语和交往功能，减轻情绪异常症状。

4、体育锻炼：研究表明，体育锻炼可以减少孤独症患者的刻板、攻击、自伤及破坏行为。

以上各项训练，效果因个体差异而异，需要患者长期坚持并在专业人员的指导下进行。