盆底肌评估65分严重吗

盆底肌测试评分65分说明肌力较差，建议进行盆底肌康复治疗。

盆底肌评估主要依据盆底肌功能的力量、耐力和协调性等方面来评估。评分标准会因不同的评估方法而异，但通常来说，评分越高，盆底肌功能越好。

如果盆底肌松弛，可能会出现压力性尿失禁、盆腔器官脱垂、产后性功能异常等症状，可能会给正常生活带来影响。

盆底肌功能的改善可以通过专业的康复训练来实现，如凯格尔运动等。还可在医生的指导下配合仪器进行生物反馈和电刺激、磁刺激和射频以及激光等综合治疗。

此外，改善生活习惯、保持体重在正常范围内、避免久坐、久蹲、便秘长时间用力排便、避免提重物、加强锻炼等也有助于提高盆底肌功能。如有需要，请咨询专业医生并制定个性化的康复计划。