练健腹轮时小肚子疼痛是什么原因

练健腹轮时小肚子疼痛的原因可能是肌肉拉伸、姿势不正确或者过度锻炼。

1、肌肉拉伸：健腹轮锻炼主要针对腹部肌肉，进行练习时会使腹部肌肉得到拉伸。由于锻炼强度较大，可能导致肌肉疼痛。

2、姿势不正确：使用健腹轮时，保持正确的姿势十分重要。如果姿势不正确，可能会导致腹部肌肉承受过大的压力，进而引发疼痛。

3、过度锻炼：过度锻炼会导致肌肉疲劳，进而引发疼痛。在练习健腹轮时，应控制锻炼时间和强度，避免过度锻炼。

如疼痛持续或加重，请及时就医。