驼背在哪个年龄段会定型

驼背的定型时间通常在青少年期，但因个体差异和影响因素的不同，具体时间会有所不同。驼背的成因包括姿势不良、肌肉力量失衡、骨骼发育异常和疾病等。

1、姿势不良：长期保持不良姿势，如低头玩手机、电脑办公等，会使得背部肌肉长期处于紧张状态，导致肌肉力量失衡，形成驼背。

2、肌肉力量失衡：上背部肌肉的松弛和腹部肌肉的紧张，会使胸椎向前倾斜，从而形成驼背。

3、骨骼发育异常：骨骼发育异常，如脊柱侧弯、肌肉萎缩等，都可能导致驼背。

4、疾病：某些疾病，如强直性脊柱炎、脊柱结核等，也可能引发驼背。

在成长期，尤其是青少年期，身体发育迅速，如果在此期间养成不良的生活习惯或出现上述问题，就容易形成驼背。因此，这个阶段是驼背形成和定型的关键期。

如果发现有驼背的迹象，应尽早纠正，并进行相应的体育锻炼，增强背部肌肉的力量，以防止驼背的进一步发展。如果驼背已经形成，也应积极进行物理治疗和体育锻炼，以改善症状。