每天晚上梳头能帮助头发生长吗

每天晚上梳头可能有助于头发的生长，但效果因个体差异而异。梳头可以刺激头皮血液循环，促进营养物质的输送，从而有益于头发的生长。

梳头的正确方法是从头皮到发梢，顺着头发生长的方向进行。使用圆头梳或木质梳可以减少对头发的损伤。在梳头时，要避免过于用力，以免刺激头皮引起炎症。

需要注意的是，头发的生长还受到遗传、营养、健康状况等多种因素的影响。因此，单纯依靠梳头来促进头发生长可能效果有限。为了保持头发健康，应保持良好的生活习惯，饮食均衡，并避免过度烫染、拉扯头发等不良行为。如有脱发或其他头发问题，请及时就医。