平躺时喉咙感觉被堵住无法呼吸应该怎么办

平躺时喉咙感觉被堵住无法呼吸，首先需要尝试改变体位、保持呼吸道畅通、鼓励咳嗽和及时就医。

1、改变体位：尝试侧卧、半坐或坐立姿势，避免平躺，这有助于改善呼吸道的通畅性。

2、保持呼吸道畅通：确保口腔和鼻腔无异物，尽量张开嘴巴，以减少喉咙处的压力。

3、鼓励咳嗽：咳嗽可以帮助清除呼吸道内的分泌物或异物，有助于缓解呼吸困难。

4、及时就医：若改变体位、保持呼吸道畅通和鼓励咳嗽后，呼吸困难仍未缓解，建议尽快就医。因为呼吸困难可能是由各种原因导致的，如过敏反应、上呼吸道感染、慢性阻塞性肺病等，需医生根据具体情况进行诊断和治疗。

在就医的过程中，保持冷静，尽量缓慢深呼吸，以减轻呼吸困难带来的焦虑感。同时，了解自身的过敏史、疾病史等信息，以便于医生判断病情。