如何自查肝脏

自查肝脏可以通过观察自身的一些症状和身体表现来初步了解肝脏状况，具体包括皮肤黄染、乏力、上腹不适等表现。但这仅作为初步了解，确诊肝脏疾病还需通过专业医生检查和实验室检查。

1、皮肤黄染：肝脏功能不佳可能导致胆红素代谢异常，从而使皮肤和黏膜出现黄染。可以观察自己的眼睛、口腔黏膜和指甲床是否呈现黄色。

2、乏力：肝脏功能不佳可能导致身体代谢减缓，出现乏力、疲劳等症状。

3、上腹不适：右上腹部不适、胀痛或压痛可能与肝脏疾病有关。

4、消化不良：肝脏问题可能导致胆汁分泌异常，从而影响脂肪的消化和吸收，出现消化不良症状，如腹泻、腹胀等。

5、尿液和大便颜色变化：肝脏功能异常可能导致尿液变深、大便颜色变浅。

请注意，以上自查方法仅供参考，并不能确诊肝脏疾病。若有疑虑，建议尽快就医，进行肝功能检查、B超检查等专业检查。