18个月宝宝一日三餐辅食吃什么

18个月的宝宝辅食可以吃的食物种类基本同成人，包括蔬菜、水果、肉类、谷物等。

18个月的宝宝应逐渐增加辅食种类，最终达到每天摄入七类常见食物中的四类及以上。辅食频次一般为每日3餐，2次加餐。

在这个年龄段，宝宝可以吃块状、指状食物及其他小儿能用手抓的食物，必要时切碎或捣碎。

此外，食物的质地也应该是可用牙床咀嚼的程度，如同肉丸子状。

综上所述，如有不适，及时就医诊治。