喝饮料容易得肾结石吗

经常喝饮料容易增加患肾结石的风险。

当尿液中的结晶物质浓度太高时，会结出晶体，从而形成肾结石，其中的结晶物质有尿酸、钙、草酸及一些有机物质等，草酸结石是最常见。饮料中的糖分含量比较高，过多的糖分会使机体的草酸增加，从而使尿液中的草酸浓度升高，增加患肾结石的风险。

而且饮料也会影响机体对钙的吸收，当钙无法被吸收时，会随着尿液排出，导致钙在尿液中的浓度增加，从而诱发肾结石。每个人体质不同，不一定都会出现肾结石，但是建议大家还是要少喝饮料。