坐久了小腿发胀是什么原因

坐久了小腿发胀可能是由于长时间保持同一姿势导致下肢静脉血液回流受阻，或者是由于椎间盘突出症、脊髓炎、神经炎等疾病引起。

1、下肢静脉血液回流受阻：人们在长时间坐着的时候，小腿的肌肉收缩减少，下肢静脉血液回流受阻，可能导致下肢静脉内压力增高，使得血液在小腿静脉中滞留，引起小腿发胀的感觉。

2、椎间盘突出症：椎间盘突出症主要表现为腰痛，严重时可能压迫神经根，引起下肢疼痛，小腿发胀，尤其是在咳嗽或者打喷嚏时有加重的表现。

3、脊髓炎、神经炎：脊髓炎和神经炎可能引起脊髓、神经根受压及周围神经的损害，进而产生小腿发胀的症状。

对于这些情况，建议定期进行适量的运动，改善血液循环，如出现严重症状，应及时就医。