经常熬夜影响身高发育吗

经常熬夜可能会影响身高发育，主要是干扰生长激素的分泌和影响身体健康。

1、干扰生长激素分泌：人体的生长激素分泌高峰主要在深度睡眠时，而经常熬夜会打乱正常的睡眠规律，影响生长激素的分泌，从而影响身高的发育。

2、影响身体健康：经常熬夜可能会导致免疫力下降，易感各种疾病，影响身体的健康发育，间接影响身高的增长。

因此，对于正在发育的青少年来说，保持充足的睡眠和良好的生活习惯是非常重要的。如果经常熬夜，建议调整生活作息，保持充足的睡眠，以利于身体健康和身高的正常发育。