宝宝应先添加辅食还是先吃水果

宝宝在添加辅食的过程中，建议先从蔬菜泥、米糊等开始，再逐渐尝试水果泥等。

添加辅食的建议顺序如下：

1、蔬菜泥：一般在宝宝满6个月时，可以先从熟的蔬菜泥开始，如胡萝卜泥、南瓜泥等，蔬菜泥富含膳食纤维和多种维生素，有助于宝宝的消化和吸收。

2、米糊：在宝宝适应了蔬菜泥后，可以开始添加米糊，米糊是一种易消化的碳水化合物来源，可以为宝宝提供能量。

3、水果泥：在宝宝适应了蔬菜泥和米糊后，再尝试添加水果泥，如苹果泥、香蕉泥等，水果泥可以为宝宝提供丰富的维生素和矿物质，有益于宝宝的健康成长。

4、肉泥/鱼泥：在宝宝适应了蔬菜泥、米糊和水果泥后，可以尝试添加肉泥和鱼泥，它们富含优质蛋白质和多种微量元素，有助于宝宝的生长发育。

在添加辅食的过程中，要注意逐步尝试不同食物，以观察宝宝对各种食物的接受程度和过敏反应。切勿一次添加多种食物，以免造成宝宝的消化负担过重。同时，也要注意保持辅食的口感、颜色和味道的多样性，让宝宝更好地适应不同食物。

在添加辅食的过程中，若有任何疑虑，建议咨询专业的儿科医生。