8个月宝宝一天的正常睡眠时间是多少

8个月宝宝一天的正常睡眠时间为13-15小时，其中包括夜间睡眠和白天的午睡时间。

1、夜间睡眠：8个月宝宝的夜间睡眠时间约为11小时左右。大多数宝宝可以在晚上10-12小时内保持连续睡眠，可能会在夜间醒来1-2次哭闹，适当安抚后即可入睡。

2、白天午睡：8个月宝宝白天的午睡时间约为2-4小时，一般分为2-3次短暂的小憩。每次午睡时间在30分钟至2小时之间。随着宝宝成长，午睡次数会逐渐减少，睡眠时间也会有所调整。

需要注意的是，每个宝宝的睡眠需求和习惯可能会有所不同。参照标准的睡眠时间，结合实际情况，合理安排宝宝的作息时间。观察宝宝的精神状态、行为和成长发育情况，适时调整睡眠时间。如有异常情况，建议及时就医。