如何治疗腰间盘突出引起的肌肉收缩

腰间盘突出引起的肌肉收缩治疗方法包括药物治疗、物理治疗、康复训练和手术治疗。具体治疗方法需要根据患者的具体病情和医生的建议进行选择。

1、药物治疗：使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药，减轻疼痛引起的肌肉收缩。

2、物理治疗：采用热敷、按摩等方法缓解肌肉收缩引起的疼痛，还可以进行牵引、电疗、激光等治疗方法，缓解症状。

3、康复训练：进行康复训练，如瑜伽、太极、深呼吸等，可以帮助患者增强腰部肌肉的力量和柔韧性，缓解肌肉收缩引起的疼痛。同时，要保持良好的坐姿、站姿和睡姿，以减轻腰椎的负担。

4、手术治疗：在保守治疗无效或症状严重影响生活质量的情况下，可以考虑手术治疗。常见的手术方法有微创腰椎间盘髓核摘除术、腰椎间盘切除术等。

在治疗过程中，如需使用药物，应遵循医生的建议，根据病情进行适当的治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，减轻腰部负担。