精子头部缺陷率达90%怎么办

精子头部缺陷率达90%属于精子质量严重低下，可能会影响生育能力。需要明确原因，并针对病因进行治疗。

1、明确原因：精子头部缺陷率高可能是由于生殖系统感染、精索静脉曲张、遗传因素、不良生活习惯等引起的。需要就医进行详细检查，明确原因。

2、改变生活习惯：避免吸烟、饮酒、久坐、熬夜等不良生活习惯，适当运动，保持健康的生活方式。

3、治疗基础疾病：如有生殖系统感染、精索静脉曲张等疾病，应积极治疗。

4、调整饮食：适当增加富含维生素E、C、锌、硒等微量元素的食物摄入，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

5、药物治疗：对于明确病因且治疗效果不佳的患者，可在医生指导下使用药物治疗，如维生素E、左卡尼汀等。

精子质量严重低下患者应及时就医，查明原因，并在医生的指导下进行治疗。