五谷杂粮健脾水的功效是什么

五谷杂粮健脾水在中医上主要是有健脾开胃的功效。

五谷杂粮健脾水主要是由芡实、茯苓、莲子、山药等组成，芡实可以起到健脾止泻、益肾固精的功效，茯苓可以起到消肿、利水、健脾等功效，莲子具有益肾、补脾、养心等功效，山药具有益气养阴、补脾、止带等功效。

五谷杂粮健脾水主要可以改善食欲不振、消化不良等症状，适当的使用可以起到助消化、开胃等功效。

并且五谷健脾水里含有不少的膳食纤维，可以缓解肠道内的脂肪吸收。适当的饮用五谷杂粮健脾水可以改善小孩子的肠胃功能，帮助肠胃恢复消化功能的作用，起到健脾健肺的功效。

所以适当的食用五谷杂粮健脾水，对身体有不错的调理效果。