晚睡会影响身高增长吗

晚睡可能会影响身高增长。

身高的增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动和睡眠等。生长激素是促进身高增长的重要激素，其分泌主要在晚上进行，尤其是在深度睡眠时。如果经常晚睡，可能会影响生长激素的分泌，从而影响身高的增长。

此外，晚睡还可能导致身体疲劳、免疫力下降、记忆力减退等问题，对身体健康产生负面影响。

因此，建议青少年和儿童保证充足的睡眠时间，避免晚睡和熬夜，以促进身高的增长和身体健康。